Habe ich eine Essstörung?

Du hast den Verdacht unter einer Essstörung (Bulimie oder Magersucht) zu leiden? Du kennst jemanden, bei dem Du eine Essstörung vermutest? Oder möchtest Du einfach nur herausfinden, ob Du gefährdet bist? Mach den Test und erfahre, ob Du Dir Sorgen machen musst.

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1. Ich vermeide es mich im Spiegel anzusehen.


2. Ich achte bei meiner Essenswahl nur auf den Kalorien- und Fettgehalt.


3. Ich bin fast immer auf Diät.


4. Ich beginne den Tag immer mit dem Gang zur Waage.


5. Ich esse meist nur Snacks und versuche große Mahlzeiten zu vermeiden.


6. Ich habe große Angst davor zuzunehmen.


7. Ich unterdrücke Hungergefühle durch Rauchen oder Kaugummi.


8. Ich war schon seit langem nicht mehr satt.


9. Ich habe schon lange nicht mehr das gegessen, worauf ich Lust habe.


10. Ich denke, dass man nur schlank glücklich sein kann.


11. Ich erbreche mich fast immer, nachdem ich gegessen habe.


12. Ich fühle mich schlecht, wenn ich doch mal mehr gegessen habe.


13. Ich denke, dass man lügt, wenn man mir eine gute Figur nachsagt.

 

 

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