Bin ich nikotinabhängig?

Bist Du eher der Typ, der nur auf Partys oder in Gesellschaft raucht oder brauchst Du die Zigarette auch wenn Du alleine oder einfach gestresst bist? Mit diesem Test kannst Du überprüfen, wie stark Du vom Nikotin abhängig bist.

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1. Rauchst Du nur noch, weil Dir das Aufhören zu schwer fällt?


2. Sind bisherige Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, gescheitert?


3. Wünschst Du Dir ein rauchfreies Leben?


4. Fühlst Du Dich von Zigaretten abhängig?


5. Hast Du manchmal das Gefühl dringend rauchen zu müssen?


6. Hast Du Probleme mit ortbedingten Rauchverboten (Kino, Flugzeug...)?


7. Bist Du gereizt wenn Du eine Weile nicht rauchst?


8. Hast Du Konzentrationsschwierigkeiten wenn Du eine Weile nicht rauchst?


9. Verspürst Du den starken Drang nach Zigaretten wenn Du eine Weile nicht rauchst?


10. Wirst Du unruhig wenn Du vorübergehend nicht rauchen kannst?

 

 

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