Das Rauchverbot beginnt in Deutschland langsam seine Wirkung zu zeigen, die Zigarette verschwindet Stück für Stück von öffentlichen Plätzen. Kneipen, Diskotheken und Restaurants sollen qualmfrei werden. Die Gesellschaft für Gesundheit, Information und Prävention e.V. greift diese Entwicklung auf, um anhand einer aktuellen Emnid-Umfrage zum Thema "Rauchverbot" aufzuzeigen, welche Methoden bei Rauchern am beliebtesten sind, um auf Nikotin zu verzichten.

Deutschlands Raucher stehen vor einem kollektiven Entwöhnungsprogramm - die erste Welle des Rauchverbots beginnt zu greifen. Eine aktuelle Emnid-Umfrage zeigt: Den meisten Rauchern wird ihre Zigarette bei geselligen Anlässen zu einem Bier oder Wein fehlen (66 Prozent). Unter den Frauen sind es sogar 87 Prozent, die glauben, in solchen Momenten das Rauchen zu vermissen. Männer hingegen haben am ehesten zu einer Tasse Kaffee das Verlangen nach einer Zigarette (62 Prozent). Nahezu jeder zweite Raucher (48 Prozent) will den Zigarettenkonsum beim Eintreten des Rauchverbots gänzlich aufgeben oder zumindest einschränken. Doch welche Mittel sind bei den Bundesbürgern zur Veränderung ihrer Rauchgewohnheiten gefragt?

An erster Stelle rangiert für eine Mehrheit der Bürger Sport, der von 70 Prozent der Befragten als probates Hilfsmittel zur Regulierung des Zigarettenkonsums empfohlen wird. "Interessant ist", so Michael Schweizer, Vorstand der Gesellschaft für Gesundheit, Information und Prävention "dass neben sportlichen Aktivitäten 45 Prozent der Befragten einem Raucher, der mit dem Rauchen aufhören möchte, Kaugummikauen empfehlen würden." Mit dieser Empfehlung liegen die Deutschen laut Schweizer genau richtig: "Kaugummikauen kann nämlich helfen, Rückfälle zu vermeiden und stellt somit eine sinnvolle Alternative zu sportlichen Aktivitäten dar, die nicht immer und überall möglich sind, so Schweizer weiter. "Regelmäßige Bewegung ist aber in jedem Fall wichtig und sollte nicht vernachlässigt werden."

Zu den negativen Begleiterscheinungen, die bei der Rauchentwöhnung auftreten können, zählt auch ein gesteigertes Stressempfinden. Es gibt Anzeichen dafür, dass Kaugummikauen hilft diesem unangenehmen Nebeneffekt entgegenzuwirken. Auf schmackhafte Art und Weise kann Kaugummi helfen, Rauchpausen zu überbrücken oder sogar ganz mit dem Rauchen aufzuhören.